Psicoterapia
Em um mundo repleto de desafios emocionais, comportamentais e psicológicos, a psicoterapia surge como um aliado fundamental na jornada em direção ao equilíbrio mental e bem-estar. Seu principal objetivo é auxiliar indivíduos a confrontar e lidar com essas questões, capacitando-os a desenvolver estratégias saudáveis e explorar seus recursos internos para enfrentar tais obstáculos.
Especialmente em momentos de perda e luto, encontrar um espaço seguro para lidar com as complexidades emocionais pode ser crucial para ajudá-lo a compreender, aceitar e transformar essas experiências desafiadoras. Ao explorarmos juntos esses sentimentos profundos, buscamos não apenas aliviar a dor, mas também construir caminhos para uma vida significativa após a perda.
É importante ressaltar que a relação terapêutica se configura como um espaço seguro, na qual se pode explorar as emoções e sentimentos sem que sinta-se julgado ou pressionado a seguir uma determinada direção.
Abordagem
O processo terapêutico pode ser guiado a partir de diferentes abordagens, com teorias e métodos próprios, mas que compartilham um objetivo comum: entender e explicar a natureza complexa do comportamento humano. Minha prática é baseada nos preceitos da Psicologia Analítica e da Teoria do Apego. Saiba mais:
Psicologia Analítica
A teoria de orientação analítica enfatiza a importância do inconsciente, compreendido tanto em sua dimensão pessoal quanto coletiva. Muitos aspectos de nossa vida psíquica permanecem fora da consciência, influenciando sentimentos, escolhas e relacionamentos. Por meio da análise de sonhos, símbolos e vivências, a terapia busca integrar conteúdos inconscientes à consciência, favorecendo o autoconhecimento, a autenticidade e o equilíbrio emocional.
Teoria do Apego
Dedica-se a entender a formação dos
vínculos emocionais desde a infância e como eles influenciam o desenvolvimento emocional e social ao longo da vida. Destaca a importância da figura de apego na regulação emocional e na formação de relacionamentos saudáveis.
